Burger kotlety Mihiderki buraczane (2szt - 200g)

Burger Kotlet Mihiderki Buraczkowy

Burger Kotlet Buraczkowy Mihiderki czyli pomysł na szybkie i pyszne odczarowanie buraków w kuchni. Przygotowany w piekarniku, na grillu lub zwykłej patelni nadaje się do konsumpcji na wiele smakowitych sposobów. Poza tym, że zawiera mnóstwo żelaza i witamin, świetnie smakuje z naszymi sosami. Idealny będzie zarówno z łagodnym, jak i z ostrym sosem.

Co dobrego w środku?

Buraczki a więc niewiele kalorii, za to moc składników mineralnych, takich jak magnez, potas, cynk, żelazo czy fosfor oraz dwóch mało znanych pierwiastków - cezu i rubidu. Na dodatek witaminami z grupy B, w witaminy C, A, E, K, błonnik pokarmowy, przeciwutleniacze oraz kwas foliowy. Nie bez przyczyny w rozmaitych dietach pną się w rankingach naturalnych spalaczy tłuszczu. Burak jest niskokaloryczny, w 100 g zawiera zaledwie 43 kcal. Zawartość witaminy B1 sprawia, że burak wpływa pozytywnie na działanie układów krwionośnego i mięśniowego ale też na poprawę pamięci. Wzbogacenie codziennej diety w buraka reguluje gospodarkę wodną organizmu, wspiera kości, wzmacnia zęby oraz wspomaga funkcjonowanie mózgu. Jak ktoś ma pod kreską z anemią - to też polecamy:)

Czerwona soczewica - czyli źródło błonnika pokarmowego. Mała szklanka ugotowanej czerwonej soczewicy zawiera około 40 gramów węglowodanów, z czego 15 gramów to błonnik pokarmowy w ilości zaspokajającej ok 44% zalecanego dziennego spożycia błonnika dla mężczyzn i 53 % dla kobiet. W tej samej szklance znajdziecie też ok. 17,8 gramów białka, które zaspokaja 32% zapotrzebowania na białko dla mężczyzn i 38 % dla kobiet. Aminokwasy niestety musicie uzupełnić czymś innym, ale też będzie pysznie:)

Składniki: buraki, soczewica czerwona, słonecznik, płatki owsiane, sos sojowy (woda, soja, pszenica, sól), śliwka suszona, ocet balsamiczny (ocet winny, moszcz gronowy, karmel amoniakalno-siarczynowy, pirosiarczyn potasu), olej rzepakowy, aromat dymu wędzarniczego.

Podstawowe informacje: Pakowane próżniowo zachowują swoje walory smakowe przez 4 tygodnie od daty produkcji. Należy przechowywać w temperaturze 2-7*C. Po otwarciu spożyć w ciągu 24 godzin.

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna: 1082,7 kJ / 258,6 kcal

Tłuszcz: 13,4 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,3 g

Węglowodany: 30,9 g w tym cukry proste: 6,2 g

Błonnik: 7,5 g

Białko: 11,9 g

Sól: 0,6 g